肌の酸化を防止する
毛穴開きは肌の酸化によっても悪化します。では肌の酸化とは何でしょう。
この肌の酸化と呼ばれているのは、肌の中に老化のもとになる活性酸素が出来上がってしまうことです。
活性酸素が生まれてくる原因には、紫外線、大気汚染、タバコの煙、ストレスなどです。
ですから喫煙者の方は毛穴開きを自分で作り、自分で肌を老化させているようなものです。肌が酸化するというのは、直接、毛穴開きにつながってしまいます。
この肌には大問題の肌の酸化ですが、どのようにして防いでいけばいいのか、ということが気になってきますよね。
そのためには肌に抗酸化力を養ってあげなければなりません。そこで肌のために必要な成分になってくるのが、ビタミンCです。
実はビタミンCには、強力な抗酸化力があります。ですからビタミンCが高濃度で配合されている美容液などを、スキンケアの中に組み込んでいくことをおすすめします。
またビタミンCは他のビタミンと合わさることで、さらに肌の酸化を食い止めてくれます。
そのときにおすすめのビタミンは何かといえば、やはり強力な抗酸化力を持っているビタミンEです。
この二つが一緒に肌に吸収されていけば、かなり肌の酸化は解消されていきます。
できれば体内からもケアしていきたい、と考えるのであれば、ビタミンCが豊富な野菜やビタミンEが豊富なナッツやいわしなどをメニューに入れていくといいでしょう。
ビタミンCとビタミンEの組み合わせで、肌の酸化を防止すれば、毛穴開きを少しずつ解消していかれるようになっていきます。
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