背中ニキビにローズヒップ
背中にきびの対策の一つとして、
飲み物にも注意をすることです。
食事に気をつけても、
飲み物まではなかなか注意が回らない人が多いかもしれません。
つい飲んでしまうことが多いコーヒーや紅茶、
緑茶、ココアなどのカフェインの入った飲み物は、
やはり背中にきびの対策としては、よくありません。
カフェインは一種の神経興奮物質です。
就寝前に飲むと、睡眠に影響し、これが肌の再生も妨げます。
飲み物としてふさわしいのは、気分がすっきりしたり、
落ち着いたりするハーブティーなどです。
特に、ビタミンCが多く含まれたローズヒップや、
心地よい眠気をさそうカモミールティも、気持ちが落ち着き、
にきびの原因となるストレス解消と睡眠に役立つ飲み物です。
スキンケアのためのローズヒップオイルも効果的です。
ローズヒップオイルは、小さな瓶に入った状態で売られていますが、
背中にきびに対しても、口コミで見ると、
ローズヒップオイルの効果は大きい、という意見が多いです。
特に女性の利用者が多く、女性雑誌でも
よくローズヒップオイルが特集されたりしています。
通常のローズヒップ化粧水などと同様、肌荒れやシワ、
老化現象を緩和させる働きがあるようです。
ローズヒップオイル成分は、
リノール酸やリノレン酸という成分で構成され、
乾燥肌を防ぐ働きや、皮膚を健康な状態に保つ働きを持っています。
ローズヒップオイルの使い方は、洗顔後、
化粧水を使った後に使用するのが良いでしょう。
小瓶に入っていることからも分かるように、一度に、大量に使うものではなく、
利用の際は、２～３滴、手になじませて使います。
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